Monta vuotta aamiaiseni oli pari mukillista kahvia ja Hesari - kuitupitoinen aamiainen.

IMG_2531-normal.jpg

 

Minä olen erittäin hidas herääjä ja aamiaisen syöminen oli hankalaa, joten en viitsinyt kiusata itseäni turhaan. Pari vuotta sitten aloin syödä ensin mysliä ja hedelmiä jugurtin kera - ja sitten lukaisin jostain vinkin pyöräyttää ainekset tehosekoittimessa.

IMG_2520-normal.jpg

 

Juotava pirtelö menee alas suht vaivatta aamuisessa unenpöpperössäkin.

IMG_2525-normal.jpg

 

Nykyään saatan nopeuttaa aamua silläkin, että mittaan pirtelön ainekset valmiiksi tehosekoittimeen jo illalla. Aamulla otan kannun jääkaapista ja hurautan pirtelöksi. Ainekset vaihtelevat sen mukaan mitä on kotona (eli on ollut kaupassa tarjouksessa): jugurttia/rahkaa/maitoa/mehua, siemeniä/pähkinöitä/mysliä, tuoreita hedelmänlohkoja tai marjoja/kuivattuja hedelmiä tai marjoja, hunajaa.

Tämänaamuiseen pirtelöön päätyi purkillinen maitorahkaa (250g), auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, cashew-pähkinää, pellavansiemenrouhetta, mantelirouhetta, hunajamelonia, kuivattuja omenanviipaleita, hunajaa, mangomaitoa.